En créant Jay Caribbean Coach, Gwladys met en place des sessions de coaching ultra personnalisées afin de répondre aux besoins et aux objectifs de chaque femme. Sa méthode allie tout à la fois la performance physique, le mental et la charge émotionnelle pour aboutir à un réel plaisir dans l’intensité de l’effort.
On pourra découvrir ces nouvelles formules lors des trois dates de portes ouvertes programmées ce mois de septembre : pour les cours collectifs de fitness, ce mardi de 18h à 19h puis le jeudi 9 septembre toujours de 18h à 19h et pour les cours Pilate femme enceinte, de 9h30 à 10h30 le samedi 11 septembre.
Les cours de fitness débutent dès ce mardi 6 septembre et auront lieu tous les mardis et jeudis de 18h à 19h (10 € par session ou 60 € par mois). Les cours de Pilate pour femmes enceintes auront lieu chaque samedi de 9h30 à 10h30 aux petites Aiguilles à Concordia avec un nombre de places limité (cinq femmes maximum par session / 35 €).
Pour celles qui ne sont pas adeptes des cours collectifs, Gwladys se déplace aussi à domicile et propose massages décontractants, drainages … tout ce qui peut être complémentaire à la pratique sportive et apporter bien être aux femmes. Informations et inscriptions : 06 90 83 07 91 ou This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..