Octobre rose : tout un mois pour sensibiliser et agir

Le cancer du sein reste aujourd’hui le cancer le plus fréquent chez la femme. 61 214 nouveaux cas ont été diagnostiqués en France en 2023. Sa mortalité diminue toutefois d’année en année, et son incidence tend à se stabiliser. Une partie de ces cancers pourrait être évitée et, lorsqu’il est détecté suffisamment tôt, le cancer du sein se guérit dans 9 cas sur 10.
Le cancer du sein est une maladie multifactorielle. Plusieurs éléments peuvent favoriser son apparition.
L’âge constitue l’un des principaux facteurs : environ 80 % des cas surviennent après 50 ans. Si les antécédents médicaux personnels ou familiaux entrent en compte, le mode de vie peut également jouer un rôle. Près de 20 000 cancers du sein pourraient être évités chaque année… notamment en limitant la consommation d’alcool, le tabac, le surpoids et la sédentarité. La campagne Octobre rose est donc l’occasion de rappeler les bons réflexes : adopter une hygiène de vie bénéfique pour la santé, pratiquer une activité physique régulière, surveiller tout changement inhabituel et participer au dépistage lorsqu’on est concernée… 40 % des cancers sont évitables grâce à des comportements sains.

Se faire dépister

Le programme national de dépistage concerne les femmes de 50 à 74 ans, sans symptôme ni facteur de risque particulier autre que l’âge. La mammographie, proposée tous les deux ans, est prise en charge à 100 % par l’Assurance Maladie, sans avance de frais. Cependant, certains cancers peuvent apparaître entre deux mammographies ou toucher des femmes plus jeunes. Il reste donc important de consulter régulièrement son médecin traitant, son gynécologue ou une sage-femme pour un examen clinique des seins.
Le KKO Beach Club organise la 5e édition de son tournoi les « Raquettes roses ». A cette occasion, un stand de sensibilisation et d’information sur le dépistage accueillera les femmes le samedi 31 octobre sur la plage de la Baie Orientale. On peut s’inscrire également au tournoi ou tout simplement y aller pour encourager les joueuses et participer à la tombola dont les recettes seront intégralement reversées à l’association Fleur de Phoenix. Une séance de stretching sera offerte à toutes les participantes ! Inscription avant le 28 octobre (10 €) : 06 90 54 22 48.

Être attentive aux changements

Dans de nombreux cas, le cancer du sein se manifeste par la présence d’un nodule, généralement dur et souvent indolore, découvert lors d’un examen médical. À partir d’environ 1 cm de diamètre, ce nodule peut devenir palpable. D’autres signes doivent également attirer l’attention : une rétraction de la peau ou du mamelon, une inflammation, une rougeur ou une douleur, un écoulement, un eczéma du mamelon ou encore la présence d’un ganglion sous le bras. L’autopalpation permet de mieux connaître ses seins et de repérer plus facilement un changement inhabituel. Une fois par mois, chaque femme doit faire ces gestes simples, qu’il suffit d’apprendre. 
Le club Friendly Longe-CÙte en collaboration avec le Comité territorial Olympique de Saint-Barthélemy et Saint-Martin, proposera une matinée d’activités autour du Longe-Côte, de l’Aquagym et de la nutrition, ponctuées par les interventions de deux sage-femmes, Elsa et Magalie. Elles apprendront aux participantes l’autopalpation et pourront faire un examen sur demande le samedi 24 octobre, de 8h à 12h, sur la plage de Friar’s Bay. Inscription avant le 23 octobre midi (gratuit) : 06 90 64 06 06. 

Bouger !

Une activité physique régulière de 30 min par jour contribue à réduire le risque de cancer. Elle peut aussi avoir des effets bénéfiques sur la qualité de vie et le pronostic des personnes malades. La Ligue contre le cancer encourage notamment la pratique de l’activité physique adaptée pendant et après les traitements.
"The Pink Walk" organisée le dimanche 11 octobre par Saint-Martin Twirling Entertainement avec SXM Trails, sera une bonne occasion de bouger avec au programme dès 6h au départ du parking de Galisbay, une séance de zumba, une marche et un petit-déjeuner. Inscription (15 €) : 06 90 32 34 30
Le Lions Club a choisi une activité tonique, l’Aquagym avec Kevin et Celya sur la plage de Grand Case (côté hôtel Grand Case Beach Club) à 9h30 le samedi 17 octobre. Inscription (10 €)  : 06 90 28 58 27.
"Let's Go Girls" est une autre manière de bouger, en participant à la compétition de cyclisme féminin de la Team JCO en partenariat avec le Centre d’Excellence et d’éducation par le sport. Plusieurs îles de la Caraïbe seront représentées sur les trois jours de l’événement, du 23 au 25 octobre. Informations : 06 91 28 68 84.

En bonne santé ? Donnez !

Octobre rose est aussi un mois de solidarité. Plusieurs entités se mobilisent sur le territoire pour apporter leur soutien à la recherche médicale ou soutenir localement les associations qui œuvrent en faveur des femmes touchées par ce cancer.
Les Archigirls reverseront 100 % des fonds récoltés lors de leur « tournoi touch » à la lutte contre le cancer du sein. Ouvert à toutes, il se déroulera ce samedi 3 octobre à partir de 9h sur le terrain du domaine de Bellevue Mont-Fortune. Au programme également : un déjeuner-buffet convivial (13h) et un village associatif (de 14h à 16h) dédié à la prévention et au bien-être.
Cadismarket transforme ses « promos de la semaine » en opération solidaire au profit de l’association Fleur de Phoenix. Du 2 au 31 octobre, une sélection de 9 produits facilement identifiables sera proposée dans les magasins : pour chaque produit acheté, 1,50 € sera reversé à l’association Fleur de Phoenix, qui accompagne les personnes touchées par le cancer du sein à Saint-Martin.