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Activités zen

Activités zen

16 September 2022
Les activités cérébrales ont le vent en poupe et si elles permettent en plus de s’instruire ou de découvrir de nouvelles choses, c’est encore mieux. Dans l’actualité, la reprise des échecs, un nouveau livre pour les enfants ou des ateliers de Qi Gong gratuits … de quoi retrouver une certaine zénitude en ce mois de septembre.
Un livre de coloriage instructif
L'association les Fruits de Mer publie « Insectes Autour de Moi » un nouveau livre de coloriages qui présente 40 insectes que l'on peut rencontrer sur l'île. Comme un journal de la nature, chaque enfant pourra également y consigner ses propres observations ou dessiner les insectes qu’il aura observés. « Certains de nos insectes les plus communs sont ceux qui ne vivent qu'ici, et nulle part ailleurs dans le monde. Nous avons créé ce livre pour partager ces insectes formidables et leurs histoires avec les plus jeunes enfants », indique Mark Yokoyama, auteur de ce livre, car il n’est jamais trop tôt pour découvrir la faune.
Pour chaque espèce, un coloriage illustré avec une brève description de l'insecte est proposé. Tous les insectes figurent aussi sur la dernière de couverture, cette fois en couleurs, pour guider les plus jeunes.
Le livre est bilingue, anglais-français, et constitue ainsi en parallèle un apprentissage des langues. Il sera distribué gracieusement (grâce au soutien de l’État et de la Collectivité dans le cadre de la politique de la ville) le samedi 17 septembre, entre 9h et 12h à l’Amuseum Naturalis. L’occasion d’en profiter pour faire une petite visite à ce musée (sur la route de Quartier d’Orléans) qui au fil des semaines présente des expositions en libre accès, sur la faune, la flore, le patrimoine et l’histoire de Saint-Martin. « Insectes Autour de Moi » est également disponible sur Amazon ou peut être téléchargé gratuitement sur http://lesfruitsdemer.com.
 
Le club d’échecs reprend ses activités
Jouer aux échecs, requiert de la concentration et un certain sens de la stratégie. Mais c’est aussi une activité qui développe la maîtrise de soi dans la situation d'opposition à l'autre joueur, l’initiative et la prise de décision, le respect des règles et de l'adversaire. Le seul club de l’île, reprend ses activités cette semaine et accueille toutes les personnes désireuse d’en apprendre les règles ou voulant progresser dans sa maîtrise du jeu. De nombreux tournois sont d’ailleurs organisés tout au long de l’année. Contact Club d’échecs de Saint-Martin : Jef Follner (entraineur et arbitre) – 06 90 55 12 14.

Qi Gong : deux ateliers gratuits pour en découvrir les bienfaits
Fondé sur la libération de l'énergie vitale, le Qi Gong associe mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l'esprit. Pour découvrir cette discipline ancestrale, Sandrine Pecot Richardson, diplômée de l’hôpital de Qi Gong de Beidahe-Hubei (Chine) propose un atelier gratuit le samedi 24 septembre de 9h30 à 11h30 à la Plénitude (route de Friar’s Bay). Cette initiation est accessible à tous, y compris aux personnes âgées ou à mobilité réduite. Un second atelier gratuit sera programmé le samedi 22 octobre toujours à 9h30 à la Plénitude. Infos et inscription : 06 90 67 69 18 ou 06 90 22 69 69.

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